Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Pescado, abadejo de Alaska, cocido
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescado, abadejo de Alaska, cocido hay 0.1312 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Pescado, abadejo de Alaska, cocido.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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83.689 g
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83.69%
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Aceite, avellana
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78 g
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78%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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75.221 g
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75.22%
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El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
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73.7 g
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73.7%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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72.961 g
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72.96%
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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72.734 g
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72.73%
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Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
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71.991 g
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71.99%
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Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
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71.075 g
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71.08%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
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71.023 g
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71.02%
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Aceite de aguacate
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70.554 g
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70.55%
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Aceite, almendra
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69.9 g
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69.9%
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Aceite de canola
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63.276 g
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63.28%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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62.093 g
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62.09%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
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61.248 g
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61.25%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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61.15 g
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61.15%
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Aceite, semilla de albaricoque
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60 g
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60%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
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59.715 g
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59.72%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Aceite, la mostaza
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59.187 g
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59.19%
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Pescado, abadejo de Alaska, cocido
Pescado, abadejo de Alaska, cocido es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, abadejo de Alaska, cocido se enumeran a continuación.
Agua
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79.34 g
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79.34%
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La energía (calorías)
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86.6164 kcal
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Energía (julios)
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362 kJ
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Proteína
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19.42 g
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19.42%
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lípido total (grasa)
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0.9946 g
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0.99%
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Ceniza
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1.42 g
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1.42%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Calcio, Ca
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13 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.29 mg
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El magnesio, Mg
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37 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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206 mg
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0.21%
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Potasio, K
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364 mg
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0.36%
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Sodio, Na
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166 mg
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0.17%
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Zinc, Zn
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0.44 mg
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Cobre, Cu
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0.043 mg
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El manganeso, Mn
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0.011 mg
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0.2029 g
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0.20%
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
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0.113 g
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0.11%
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15: 0 ácido graso monoinsaturado
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0.0017 g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
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0.1573 g
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0.16%
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Nutrientes en Pescado, abadejo de Alaska, cocido